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，那么选手成绩的提升也是有限的。 邱文今天能够有这个成绩，除了他的技术指导让邱文稳住了最关键的400米分段节奏安排之外，邱文自身的天赋决定了他能够跑出的成绩上限，邱文多年来始终坚持的训练以及他个人的意志力、决心等等，也决定了他是否能够及实地领会苏白的需求，并且执行到位。 这一次，邱文所给出的这两个400米测试成绩，确实可以说，是邱文和苏白两人合作的最佳成果了。 邱文在第二次跑出47秒60上下的成绩之后，前面两次测试时所带来的郁气也一扫而空，他在停下缓冲的步伐之后，两手叉着腰，仰着头长长地吁了一口气。 他可以，他没有问题！ 邱文先是在心里痛快地这样告诉自己，然后他的眼里已经被对未来的期待与展望所充斥——这还只是他还没进行过专门的400米训练就跑出来的成绩，如果…… 他是说如果，自己全力以赴，快速投入400米项目的训练，那么在一段时间之后，他能够跑出怎样的成绩呢？ 打开46秒的关卡，跑进45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇一样，打开国人还没打开过的45秒大关，跑进44秒的世界，和那些世界顶尖的400米选手一战呢？ 只是这么想着，邱文就觉得自己热血上头，感觉还可以立刻再跑个40000米！ 当然，他并没有什么继续热血下去的时间，赵和平看到他还在终点处发愣，一嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。 邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。 “教练，小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧处在亢奋的情绪中。 赵和平没理会他那兴奋的劲头儿，而是干脆地道：“把你刚刚这一回测试的感觉说说。” 邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠头，仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。 “嗯，我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候，实在不知道应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，感觉还被他们带着跑……” “第三轮虽然有分段计时器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一轮时候的那个感觉，跑起来心里没个底，乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。” 邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏感。 赵和平眉头又拧了拧：“那第四轮呢？” 邱文又挠了挠头：“第四轮我觉得好像也没变啥？小白他给了我两种节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一种，缓一缓不累了就用第二种，然后让我步幅加大点跑，别用100、200的跑法儿……” 赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文交代这些的时候，他也在边上站着呢，当然知道苏白都跟这傻小子交代了啥，关键是：“他说啥你就能记得住？” 邱文被这话问得一愣：“呃，反正，我起先在赛道上的时候，小白的那些话我一直都能记得。” 赵和平怀疑地看了邱文一眼：“那现在呢？” “……全、全忘了。”邱文说出这句话的时候，也一脸的不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。 他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼，最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了，你先正常训练去，测试的成绩我已经拿到手了，剩下的事情就不用你操心了。” 邱文听到这话，却没立刻就走，而是眼巴巴地看着自家教练。 赵和平拧了拧眉头：“又怎么了？” “教练，那我这转项目的事儿……？” “行了。”赵和平皱着眉头：“你有这成绩还怕啥？现在训练不能断，剩下的等通知吧。” 听到赵和平这话，邱文的脸上才咧开一个巨大的笑容，大声地’欸’了声，然后开开心心地转身跑了。 看着这个蠢徒弟的模样，赵和平真是有叹不完的气。 当然，更让他叹气的家伙，还有一个——苏白。 赵和平回头看了眼仍旧毫无所觉，甚至看着邱文离开去训练的背影，脸上还微微露出笑容，看起来心情很不错的苏白。 得，这里还有一个不省心的二缺！ 赵和平这会儿真是觉得，自己这些弟子，一个两个都是债，都是来作孽让他头疼的。 “行了行了，还笑个啥？那个，小林，小赵，你们先给我盯着这些家伙的训练，我晚些过来看看。”赵和平拧着眉头，转头瞪向苏白：“苏白，你小子跟我来！” ？ ？？？ 苏白不知道自己怎么就惹自己师父生气了，于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室，然后坐在办公室的椅子上，听自己师父对自己劈头盖脸一顿喷。 “你小子能耐啊？之前心心念念的想退役，行，没问题，你是师父我一路带大的，我不能看自己弟子为了生计头疼，给你带到老孙那里去了。” “但是你小子难道心里就不清楚，我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是，你的成绩退役，直接进队里做助理教练不太合适，可你有这本事，你早说啊？！” “能一眼看出邱文的潜力，你这对他观察过多久了？400米的技术指导，对他成绩和状态的准确预估，再加上你小子临场技术指导还挺强，你说的话邱文那傻小子居然真能记得牢！” “一个是第一次进行400米测试就能跑进47秒60以内，另外一个是眼光精准毒辣，而且还有执教能力、临场指导为运动员进行战术指示的能力，你小子但凡早个10天跟我把这话说出口，咱们短跑组的助教名额能少你一个？！” 赵和平这是越说越气，觉得自己这弟子，一个两个都不让人省心，简直是气得他心肝脾肺肾都疼。 尤其是一想到苏白现在在队里的职务——食堂三楼厨师。 行吧，这还是个做厨子做到在整个省队都出了名，田径组的教练组都打算去食堂三楼蹭饭的厨子。 一想到这些，赵和平的脑壳儿就更疼了起来。 你说说，他怎么就能有这么个蠢徒弟呢？ 苏白在这劈头盖脸